E-Book | 5 Técnicas para prevenir exaustão em teletrabalho

Evite chegar ao seu limite!

Conheça 5 técnicas indispensáveis para quem quer manter a eficiência e concentração num dia de trabalho exigente.

Este e-book tem por objetivo ajudar a tornar o seu dia a dia mais leve e produtivo, prevenindo a tensão no corpo e o desgaste mental, e assim chegar ao final de um dia de trabalho ainda com energia para os outros.

Através dos exemplos simples que damos, neste e-book, temos a certeza que irá começar a gerir a sua concentração e a prevenir a rigidez do corpo de forma mais fácil e eficiente, através destas técnicas que poderá aplicar no seu local de trabalho.

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Marta e Hugo
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