O YOGA

O Yoga é um sistema filosófico prático originário da Índia, um método milenar de desenvolvimento pessoal integral. A sua prática regular tem uma ação profilática (promove a saúde integral) nos seus praticantes, reforça um estilo de vida saudável, desenvolvendo autoconsciência e autoconhecimento, assim como o prolongamento de uma feliz e funcional longevidade.

A palavra Samskrta Yoga, deriva da raíz “Yuj” (jugo), que significa juntar ou ligar.

O Yoga é atualmente praticado em todo o mundo e em 2016 foi declarado pela UNESCO como património imaterial da humanidade, reconhecimento que veio contribuir para uma maior divulgação dos benefícios desta prática filosófica milenar.

Anualmente, a 21 de Junho, milhares de praticantes em todo o mundo celebram o Dia Internacional do Yoga, data que foi oficializada pela ONU em 2014.