BENEFÍCIOS DO YOGA
  • mais concentração e memória;
  • melhor gestão do stresse e ansiedade;
  • aumenta o desempenho profissional e rendimento escolar;
  • ajuda a normalizar e melhorar o ciclo de sono;
  • coluna vertebral funcional e ergonómica;
  • mais energia disponível;
  • otimiza as funcionalidades orgânicas;
  • peso saudável e boa forma.

O Yoga quando praticado com regularidade promove a saúde, uma vez que é profilático; otimiza as funcionalidades orgânicas; aumenta o desempenho e rendimento escolar e profissional; melhora a gestão do stresse e da ansiedade; ensina a manter uma atitude mental positiva; estimula as capacidades cognitivas; ajuda na concentração; aumenta a regulação do ciclo biológico de sono; promove a resistência, força e flexibilidade muscular e articular; entre outros benefícios.

Pratique com professores do Yoga credenciados, venha conhecer o nosso trabalho de divulgação e motivação para a prática do Yoga. Para quem pretende um trabalho de qualidade.

Aproveite as facilidades de adesão que estão em vigor e pratique connosco.