Isabel Correia

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Testemunho e foto da praticante do Áshrama Yoga Coimbra, Isabel Correia – “O yoga mostra-me o caminho para chegar ao equilíbrio entre o corpo, a mente e a natureza.
O yoga mostra-me o caminho para me conhecer melhor e aos outros.
O yoga não cura, mas apura os sentidos.
São tantos os benefícios do yoga que é difícil enumerá-los, digo apenas que quem faz do yoga um modo de vida é mais feliz.”

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Inês Teixeira

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Testemunho e foto da praticante do Áshrama Yoga Coimbra, Inês Teixeira – “Os benefícios do yoga (praticado desde Setembro passado, 11 meses) são claros, tanto a nível físico como psicológico. O treino do controlo do corpo e da mente, mesmo que num estado ainda muito tenro, oferece-me um bem-estar que não existia.”

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AULAS PARTICULARES

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UM MOMENTO SÓ PARA SI

O YOGA PERSONALIZADO em AULAS PARTICULARES, promove um maior e mais rápido desenvolvimento pessoal, aumentando o rendimento e produtividade do praticante no dia a dia. Os exercícios são totalmente adaptados ao praticante, à sua fase de desenvolvimento e características pessoais.

Se pretende desenvolver as suas habilidades e qualidades de liderança, tornando-as mais eficazes, obter um maior controlo e domínio sobre si próprio, bem como maximizar a sua Saúde e Energia, esta é uma ...

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YOGA e SOLIDARIEDADE

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EVOLUÇÃO PESSOAL PASSA TAMBÉM POR SOLIDARIEDADE SOCIAL

YOGA e SOLIDARIEDADE

EVOLUÇÃO PESSOAL PASSA TAMBÉM POR SOLIDARIEDADE SOCIAL

CAMPANHA PARA ANGARIAÇÃO de BENS PARA FAMÍLIAS CARENCIADAS da APPACDM de COIMBRA. Recolha de bens, novos ou usados: vestuário, calçado, material escolar, …

Contactos para entrega: Av. Dr. Elísio de Moura, nº 357 L2, Coimbra, 239 402 180 / 913 404 048.                  Horários de receção: consulte aqui

A APPACDM de Coimbra – Associação Portuguesa do Pais ...

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PARCERIAS LOCAIS

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PRINCIPAIS PARCERIAS LOCAIS

BIOESCOLHA – Produtos 100% Biológicos

ECOPLUG – Energias Renováveis e Eficiência Energética

“Através da prática do Yoga Sámkhya o ser humano é sensibilizado para uma Consciência Planetária e para uma Sustentabilidade Global justa, para a Ecologia, e para a salvaguarda dos Ecossistemas; Valorizando o ar puro e o oxigénio das Florestas preservadas e repostas; a pura água dos: Oceanos, aquíferos, rios, ...

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ÁSANA 1

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O ÁSANA – Posições psicobiofísicas visa:

  • O fortalecimento muscular, o seu alongamento e elasticidade, bem como dos tendões;
  • O fortalecimento ósseo, funcionalidade e flexibilidade articular e dos ligamentos;
  • O trabalho e equilíbrio endócrino / hormonal, neurológico / neurovegetativo, e a saúde psicobiofísica;
  • . . .

 

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HORÁRIO – AULAS em GRUPO

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  • YOGA para TODAS as IDADES: crianças, jovens, adultos, seniores, gestantes e invisuais.
  • YOGA para TODOS os NÍVEIS do DESENVOLVIMENTO: iniciante, suave, médio e avançado.
  • YOGA para PAIS e FILHOS em simultâneo (em salas separadas).
  • Sessões em GRUPO ou PARTICULARES.
  • Pode dar início à Prática do Yoga em qualquer altura do ano.
  • Facilidades de adesão.
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DIA MUNDIAL do YOGA 2013 – WORLD YOGA DAY

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Todos os Anos centenas de participantes reúnem-se para celebrar o Dia Mundial do Yoga – Junho 21 (se não coincidente no Domingo, é celebrado no Domingo imediatamente a seguir) e participam numa Mega Aula do Yoga para adultos e crianças e enaltecer um Dia candidato na ONU e UNESCO a Primeiro DIA GLOBAL – pelo fim do derramamento de sangue em cada País, Continente e em todo o Mundo.

O programa inclui melodiosas apresentações de Kírtana pelo ...

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