YOGA no BOTÂNICO  l  todas 4ª feiras  l  12h45 às 13h15

YOGA no HOSPITAL PEDIÁTRICO de COIMBRA
8 de NOvembro  l  18h  (na Ludoteca)

YOGA PARA SENIORES
Benefícios do Yoga na 3ª e 4ª Idade

YOGA PERSONALIZADO
Um momento só para si.


CRIANÇAS · JOVENS · ADULTOS · SENIORES · GESTANTES · GRAU INICIANTE · INTERMÉDIO · AVANÇADO · GRUPOS · PARTICULARES · EMPRESAS · INSTITUIÇÕES · ESCOLAS

MANTENHA-SE SAUDÁVEL E FELIZ! PRATIQUE YOGA

O Yoga quando praticado com regularidade promove a saúde, uma vez que é profilático; otimiza as funcionalidades orgânicas; aumenta o desempenho e rendimento escolar e profissional; melhora a gestão do stresse e da ansiedade; ensina a manter uma atitude mental positiva; estimula as capacidades cognitivas; ajuda na concentração; aumenta a regulação do ciclo biológico de sono; promove a resistência, força e flexibilidade muscular e articular; entre outros benefícios.

Pratique com professores do Yoga credenciados, venha conhecer o nosso trabalho de divulgação e motivação para a prática do Yoga. Para quem pretende um trabalho de qualidade.

Aproveite as facilidades de adesão que estão em vigor e pratique connosco.