YOGA no BOTÂNICO  l  todas 4ª feiras  l  12h45 às 13h15  l  regressa dia 26 de setembro  l  sessão gratuita

YOGA na CASA de CHÁ da APPACDM | dias 30 de setembro | às 10h30 l  Entrada Livre

YOGA para SENIORES
promoção da saúde

YOGA PERSONALIZADO
um momento só para si


CRIANÇAS · JOVENS · ADULTOS · SENIORES · GESTANTES · GRAU INICIANTE · INTERMÉDIO · AVANÇADO · GRUPOS · PARTICULARES · EMPRESAS · INSTITUIÇÕES · ESCOLAS

MANTENHA-SE SAUDÁVEL E FELIZ! PRATIQUE YOGA

O Yoga quando praticado com regularidade promove a saúde, uma vez que é profilático; otimiza as funcionalidades orgânicas; aumenta o desempenho e rendimento escolar e profissional; melhora a gestão do stresse e da ansiedade; ensina a manter uma atitude mental positiva; estimula as capacidades cognitivas; ajuda na concentração; aumenta a regulação do ciclo biológico de sono; promove a resistência, força e flexibilidade muscular e articular; entre outros benefícios.

Pratique com professores do Yoga especializados, venha conhecer o nosso trabalho de divulgação e motivação para a prática do Yoga. Para quem pretende um trabalho de qualidade.

Aproveite as facilidades de adesão que estão em vigor e pratique connosco.